幸福感取決於 20%的IQ加 80%的EQ,而EQ則大多取決於後天的培養。
5月30日公益平台邀請芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容老師前往台東進行情緒教育教師研習。課程一開始,楊老師介紹 6 種生活中的基本情緒,並讓大家從特定的誘發情境推測其所引發的情緒和行為反應。透過這個活動,我們不難了解到當孩子對有益學習的事物產生好奇,自然會對學校生活採取有動力、想親近的行為。然而透過中小學情緒調查,我們也發現隨著社會環境的變化,兒童和青少年的情緒處理能力越來越低落,在找不到出口的情況下,很可能累積、爆發為傷害他人的行為,而這也讓孩子個人與整體社會付出極大的代價。
5月30日公益平台邀請芯福里情緒教育推廣協會理事長楊俐容老師前往台東進行情緒教育教師研習。課程一開始,楊老師介紹 6 種生活中的基本情緒,並讓大家從特定的誘發情境推測其所引發的情緒和行為反應。透過這個活動,我們不難了解到當孩子對有益學習的事物產生好奇,自然會對學校生活採取有動力、想親近的行為。然而透過中小學情緒調查,我們也發現隨著社會環境的變化,兒童和青少年的情緒處理能力越來越低落,在找不到出口的情況下,很可能累積、爆發為傷害他人的行為,而這也讓孩子個人與整體社會付出極大的代價。
這次課程中楊老師分享了情緒教育的五大內涵:瞭解自己的情緒、管理自己的情緒、瞭解他人的情緒、處理人際關係、自我激勵,並用日常生活案例來說明如何運用ABC策略(自覺Awareness、行動Behavior、認知Cognition)幫助自己和孩子提升情緒智能。最後,楊老師也強調「情緒感受沒有對錯」但「情緒表達卻有恰當與否」,鼓勵師長們在孩子產生負面情緒的關鍵時刻進行情緒輔導,並透過以身作則、為學生儲存正向情緒經驗,引導學生轉換思考,培養開放的心胸和視野。
研習簡報檔下載:連結
研習錄音: Part 1 Part 2 Part 3
芯福里情緒教育推廣協會:www.happinessvillage.org
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